Je vindt ons in de binnenstad van Alkmaar en Haarlem. Beide locaties hebben meerdere ruimtes waar je onder professionele begeleiding of zelfstandig kunt werken aan jouw doelstellingen. Onze missie is om personal training haalbaar en betaalbaar te maken voor een grote groep mensen. Dit doen we door 1-op-1 begeleiding te combineren met een open gym en groepslessen. Op deze manier kunnen we een duurzame samenwerking aan gaan die daadwerkelijk het verschil voor je gaat maken.
Als team werken we samen om de best mogelijke service te bieden. Uiteraard werken we vanuit één visie en staat bij ons goede begeleiding met resultaat voorop. Om dat te kunnen bereiken is de match tussen jou en je trainer van essentieel belang. Binnen ons team hebben we verschillende specialisten. Heb jij een voorkeur, laat ons dit dan weten via de buttons.
Fijne vibe, prettige gym, goede begeleiding via PT (Wouter). Tijdens spitsuren kan het er wel erg druk zijn, maar als je daaromheen kunt werken ben je soms de enige. Communicatie gaat via app of mail en altijd snel antwoord. Fysio in huis is prettig, erg kundige kerel ook.
Ik was altijd gewend om bij een Sportcity-achtige gym te trainen: dat is dit zeker niet. Dus voor een uurtje op de loopband of een stoplicht-circuitje langs een 10-tal apparaten moet je hier niet zijn. Maar persoonlijk vind ik dit veel leuker.
Goede sfeer en super begeleiding
Gerben Valkema - 03-08-2021
Ik voel me niet zo op mijn gemak in de 'klassieke' sportschool, maar dat is bij Fundamentals gelukkig anders; goede sfeer en super begeleiding. Ik ben heel erg tevreden!
Bij Fundamentals heerst een fijne en open sfeer.
Jacqueline Coronel - 01-09-2021
Ik ben naar Fundamentals gekomen omdat ik na twee blessures anders wilde gaan trainen. Ik leer beter bewegen en het doel is om weer (of nog) sterker te worden. Bij Fundamentals heerst een fijne en open sfeer. Er is humor, er is rust, maar er is ook ruimte voor een gezellig praatje. Iedereen staat open om je te helpen en alle trainers delen hun kennis graag en op een fijne manier. Ik heb het er enorm naar mijn zin!
Afvallen en fit worden
Martine den Exter - 12-08-2020
Wie had ooit gedacht dat ik naar de gym zou gaan… Op zoek naar een nieuwe uitdaging kwam ik terecht bij Fundamentals.
Fundamentals is een kleinschalige gym in het centrum van Haarlem met professionele trainers met oog voor jou als individu. Sportieve members van verschillende niveaus en er hangt een fijne sfeer.
Na eerst 2,5 maand personal training gevolgd te hebben, wilde ik meer. Inmiddels volg ik groepslessen binnen én buiten en maak ik gebruik van de open gym. Als je nog twijfelt; gewoon gaan. Word je blij van!
Perfectie in de trouwjurk
Lindsay Grace Dibbets-Pronk - 12-08-2020
Thijs en het team van Fundamentals is top! Aanvankelijk kwam ik bij Thijs omdat ik slanker en strakker in mijn trouwjurk wilde zijn én omdat ik na 2 jaar niet sporten veel lichamelijke klachten kreeg. Thijs bleek professioneel, zeer kundig en er was een fijne klik. Ik vind het fijn dat er bij elke training wordt gekeken naar mijn kunnen (vanwege fysieke en medische klachten), maar net zo belangrijk naar mijn motivatie. Hij varieert en wanneer hij afwezig is, zijn er net zulke proffesionele trainers die hem vervangen. Wat betreft begeleiding qua dieet is hij ook heel capabel en wanneer er bijvoorbeeld fysiotherapie of een andere expertise nodig is heeft hij een gigantisch netwerk van proffesionals waarmee hij samenwerkt of waarnaar hij doorverwijst.
...vooral ook iemand die mijn doel begreep en mij daarin kon begeleiden
Marianne Deenik - 01-02-2021
Na een jaar via Personal Body Plan getraind te hebben liep ik vast op mijn motivatie en resultaten. Ik zocht iemand die met mij mee keek, naar mij luisterde, mij houding corrigeerde en mij wist uit te dagen binnen mijn mogelijkheden, maar vooral ook iemand die mijn doel begreep en mij daarin kon begeleiden. Sinds 4 maanden train ik met veel plezier met Thijs samen. Hij luistert goed naar mijn wensen en weet daarop een programma te creëren die continu wordt bijgesteld aan de hand van mijn sportresultaten. Daarbij geeft hij veel context rondom trainingsmethodieken en oefeningen waardoor ik nóg bewuster met mijn trainingen en lijf bezig ben. Fijn werken met jou Thijs! :-)
Bas Hennephof -
Thijs heeft met Fundamentals PT mij een nieuwe blik op trainen gegeven. Ik haal veel meer uit de personal trainingen: resultaat, plezier, voldoening. Waardoor ik echt kan zeggen dat PT ten opzichte van normale training een verbetering van 10x is.
Blessure revalidatie en fit worden
Alexandra Verlaan - 12-08-2020
Sinds een paar maanden train ik bij Thijs. Hij is een geweldige personal trainer, heeft een goede kennis van niet alleen trainen maar ook zeker hoe trainen te combineren met een blessure. Hij geeft persoonlijke aandacht en zorgt voor afwisselende trainingen. Elke training ben ik kapot, en dat geeft een heerlijk gevoel!
Sinds een maand volg ik bij Fundamentals ook CrossFit, verslavend!!!
Zoek je een goede personal trainer en een mooie ruimte om te trainen in Haarlem Centrum, dan raad ik je zeker aan om Thijs te bellen!
Wat afvallen en conditie verbeteren
Jelle Kolleman - 12-08-2020
Thijs & team zijn top! Heel blij mee.
Lifestylecoaching voor ondernemers
Jeroen Tenhaeff - 12-08-2020
Thijs stapte hier begin januari de zaak binnen.... hij wist binnen no time een kantoor + loods om te buigen in een sportschool en is daarna met zijn bedrijf wekelijks bootcamp training gaan geven! wat een held! en wat heeft het ons team fit gemaakt!
Bij Fundamentals vind je naast goede trainers, een goede vibe en leuke sporters ook de beste equipment in de markt. Vanaf het begin van Fundamentals werken we samen met Eleiko en daar zijn we trots op. Bekijk onze video hier over het begin van Fundamentals en de samenwerking met deze toonaangevende partij op het gebied van gym equipment.
Fundamentals, a multifaceted fitness center with locations in Haarlem and Alkmaar, offers a wide range of training services, including Personal Training, Open Gym, Group Training, and Physiotherapy. Catering to a diverse clientele with various sports backgrounds, Fundamentals needed high-quality equipment that matched their vision for excellence. Eleiko became their go-to partner, delivering exceptional solutions to elevate the training experience for both trainers and clients.
Werken bij Fundamentals
Bij Fundamentals zijn we altijd op zoek naar inspirerende, ondernemende en zelfstandige professionals. Als je affiniteit hebt met sport, een personal training professional bent of een kei in het geven van small group trainingen, dan nodigen we je uit om een open sollicitatie te sturen of direct te reageren op één van de onderstaande vacatures.
Wanneer je start met personal training bij Fundamentals, adviseren we je om te starten met de kickstart. Beantwoord de vragen en voer je gegevens in en start die kickstart!
Dit opstartprogramma is een kickstart naar een energiek en fit lichaam. We starten met een meting en stellen een persoonlijk trainingsplan op. In vier sessies van een uur, maak jij kennis met (kracht)training en met ons. Samen leggen we het fundament voor een fit en gezond lichaam. Na de kickstart maken we samen de balans op en besluiten we of- en hoe we verder gaan. De kosten hiervoor bedragen € 99,-
Leuk dat je mee wil doen! Laat hieronder je gegevens achter en een voorkeurs moment dan nemen we spoedig contact met je op om jouw proefles in te plannen.
Essenstraat 25 | 2011 DW Haarlem
Essenstraat 25 | 2011 DW Haarlem
Essenstraat 25 | 2011 DW Haarlem
