BlogMenu
Blog artikel 2021-08-03

Carriere maken...

Het is tijd. Tijd om te doen waar je echt blij van wordt. Of je nu je hele carrière salestargets hebt nagejaagd, gewerkt hebt als Human Resource manager of hebt gebikkeld in de horeca, het is tijd om je hart te volgen en mensen te helpen met hun fysieke ontwikkeling.

Carriere maken...

Het is tijd. Tijd om te doen waar je echt blij van wordt. Of je nu je hele carrière salestargets hebt nagejaagd, gewerkt hebt als Human Resource manager of hebt gebikkeld in de horeca, het is tijd om je hart te volgen en mensen te helpen met hun fysieke ontwikkeling. Als trainer zijn er enorm veel mogelijkheden om mensen echt een stap verder te helpen.
Een ander voorbeeld is het voorbeeld van de scholier die zijn HAVO-diploma heeft gehaald, een studie is gestart maar wat niet aansloot en een tussenjaar heeft. Een fantastische mogelijkheid om jezelf te verdiepen in het menselijk lichaam, trainingsmethodiek en voeding om zo jezelf fit te maken maar natuurlijk ook om jouw kennis te gebruiken om mensen te helpen.

Door de komst van social media, streamingplatforms zoals Netflix en YouTube is het zeer moeilijk om de zin en de onzin op het gebied van lichamelijk ontwikkeling of voeding van elkaar te onderscheiden. Wat is waar? Wat is niet waar? Krijg ik ronde billen van squats of krijg ik ronde billen van hip thrusts? De waarheid ligt, zoals wel vaker in het midden. Om een klein tipje van de sluier te geven, het gaat vaak (afhankelijk van het niveau van de sporter) meer over het volume van training dan de specifieke oefening. Als je traint voor spiergroei is het goed om per week te trainen op 6 tot 12 sets onder een hoge weerstand. Hierbij is het wel van essentieel belang dat je de oefeningen technisch goed uitvoert, dat is de basis.

Wij, als Fundamentals PT Academy, willen enthousiastelingen over sport helpen de volgende stap te maken in hun (sportieve) carrière. Dit kan zijn om zelf een betere atleet te worden maar natuurlijk ook om de opgedane kennis over te brengen op jouw (nieuwe) cliënten. Hierbij beginnen we bij de basis. Een goede basis is het fundament voor alle verdere ontwikkeling. Deze basisopleiding leren we je in slechts één kwartaal. Tijdens dit kwartaal hebben we elke week een online Q&A, vier bijeenkomsten in de Fundamentals training studio en hebben we een examen met diploma-uitreiking. Nadat jij je diploma in ontvangst hebt genomen, ben je klaar om je carrière als trainer of online coach te starten met het mandaat wat nodig is om succes te kunnen zijn. Niet een “gym-bro of een fit-girl” die roept wat iedereen kan lezen op (vaak verkeerde) social media of de Game Changers documentaire maar les kan geven op basis van evidence based practise en officieel goedgekeurd literatuuronderzoek.

Heb je na aanleiding van dit blog vragen? Stel ze gerust via het contactformulier en wij zullen contact met je opnemen.

Voeding

Of je nu wilt afvallen, op gewicht wilt blijven of wilt aankomen: voeding, rust en training zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. De beste resultaten boeken wij met cliënten die commitment laten zien op alle drie de vlakken. In dit blog zoomen we in op voeding en lichten we uit hoe (en waarom) je het meest invloed hebt op het gewenste eindresultaat.

Academy

Carriere maken... Het is tijd. Tijd om te doen waar je echt blij van wordt. Of je nu je hele carrière salestargets hebt nagejaagd, gewerkt hebt als Human Resource manager of hebt gebikkeld in de horeca, het is tijd om je hart te volgen en mensen te helpen met hun fysieke ontwikkeling.

Zwangerschap

Als je wilt weten of je kunt sporten na je zwangerschap is het antwoord eenduiding: ja! Goede begeleiding is daarbij vaak wel een goede optie omdat je lichaam toch anders is dan voor je zwangerschap. Lees hiervoor in het blog.

kosten

Het inhuren van een personal trainer is een kostbare investering. Zoals een cliënt ooit mooi verwoorde: ‘het is niet duur, maar wel veel geld.’

Fitness studio

In de Essenstraat in Haarlem Centrum zit een nieuw pareltje op sportgebied: Fundamentals. Niet zomaar een sportschool, want in deze gym is Personal Training voor iedereen haalbaar. Wil je afvallen? Gezonder leven? Eindelijk strak in bikini of zwembroek? Dat ga je hier samen met je personal trainer bereiken en waarschijnlijk ga je het nog leuk hebben ook! Lees het hele artikel op Haarlem City Blog.

Hoe werken we bij Fundamentals - Tutorial

Voor leden: Leer alles over onze visie, kernwaarden en hoe wij werken bij Fundamentals.

Start direct bij Fundamentals

Vragen over afvallen, sterker worden, groepslessen of personal training bij Fundamentals? Kom maar op! Wij hebben het antwoord.
Created by Clic.nl Created with passion by Clic.nl
Close

Kickstart je gezondheid

Wanneer je start met personal training bij Fundamentals, adviseren we je om te starten met de kickstart. Beantwoord de vragen en voer je gegevens in en start die kickstart!
Dit opstartprogramma is een kickstart naar een energiek en fit lichaam. We starten met een meting en stellen een persoonlijk trainingsplan op. In vier sessies van een uur, maak jij kennis met (kracht)training en met ons. Samen leggen we het fundament voor een fit en gezond lichaam. Na de kickstart maken we samen de balans op en besluiten we of- en hoe we verder gaan. De kosten hiervoor bedragen € 99,-
Vraag {{ step+1 }} van {{ questions.length }}
{{ questions[questionIndex].question }}
Meerdere antwoorden mogelijk

Good job

Voer je gegevens in zodat we contact met je kunnen opnemen en met jouw Kickstart kunnen gaan beginnen!
Naam
E-mailadres
Telefoon nr.
Trainer
Let's go!
Close

Gratis proefles

Leuk dat je mee wil doen! Laat hieronder je gegevens achter en een voorkeurs moment dan nemen we spoedig contact met je op om jouw proefles in te plannen.
Naam
E-mailadres
Telefoon nr.
Soort les
Voorkeur moment
Proefles aanvragen