Het inhuren van een personal trainer is een kostbare investering. Zoals een cliënt ooit mooi verwoorde: ‘het is niet duur, maar wel veel geld.’

Personal Training kosten

Het inhuren van een personal trainer is een kostbare investering. Zoals een cliënt ooit mooi verwoorde: ‘het is niet duur, maar wel veel geld.’ Als eigenaar van mijn Personal Training studio begrijp ik dat en wil ik graag mee denken. Ooit ben ik begonnen met mijn bedrijf en mijn missie was het om personal training haalbaar te maken voor een grotere doelgroep. Dit is gelukt! Hiermee zeg ik niet dat het goedkoop is, dit is het namelijk niet, maar door dingen met elkaar te combineren haal jij meer uit je lessen en boek je de gewenste resultaten, en kunnen wij als sportprofessional ook leven van deze business.

Er zijn altijd mogelijkheden om kosten te drukken. Hierbij kun je denken aan het nemen van een online coach, zelf op internet op zoek gaan naar trainingsschema’s en je aan te melden bij een prijsvechter. Bij Fundamentals hebben we de mogelijkheid om dingen met elkaar te combineren. Zo kun je, naast je personal training, ook gebruik maken van een open gym of groepsles. Er zijn veel sporters die bijvoorbeeld om de week een personal training inboeken en daarnaast 3x per week naar de groepsles gaan. Hierdoor heb je 2 tot 4 contactmomenten in de week en betaal je zo rond de €200,- Nog steeds veel geld maar wel haalbaar voor veel mensen. En laten we eerlijk zijn: een gezond lijf is heel veel meer waard dan die iPhone van €1199,-

Waar moet je op letten bij het inhuren van een trainer:

Yes, personal training brengt kosten met zich mee alleen zie je wel dat er steeds meer vraag komt naar goede begeleiding. De tijd dat we naar een fitnesscentrum gaan en slapend lid zijn is voorbij. Hier spelen veel enthousiastelingen op in door zichzelf uit te geven als personal trainer. Jij als sporter weet misschien niet zo goed het verschil maar deze zijn er wel degelijk. Niemand is perfect maar om de beste personal trainer in Haarlem en Heemstede te vinden zijn er een aantal punten om op te letten:

• Een goede nul-meting is belangrijk. Op basis van je huidige niveau, je doelstellingen en natuurlijk je leven buiten de sport kun je een samen met je trainer een plan opstellen wat “tailor made” is voor jouw situatie.
• Je trainer heeft oog voor jou. Als jij op dinsdag aan je trainer vertelt dat je ‘s avonds iets heel belangrijks hebt, is het leuk en ook goed als jouw trainer hier vrijdag naar vraagt of in ieder geval nog weet dat je dit verteld hebt. Met andere woorden: je trainer luistert naar je.
• Elke training een stapje verder. Dit noemen we in vaktermen “progressive overload” en dit kan op vele manieren. Een herhaling meer, een grotere bewegingsuitslag waardoor de oefening zwaarder wordt, meer gewicht etc etc. Hiervoor is het belangrijk om bij te houden wat jij als cliënt doet. Elke trainer kan iemand spierpijn geven, elke trainer kan iemand moe (lees: kapot!) maken.. maar echt iemand sterker maken, dat is niet voor elke trainer weggelegd.
• Loggen is dus de sleutel tot succes. Vaak gebeurt dit digitaal en wordt er gebruik gemaakt van de mobiele telefoon. Dit is superhandig en als jij die resultaten ook kunt zien, is het helemaal feest (je boekt immers vooruitgang). Het wordt alleen allemaal wat minder leuk als jouw trainer tijdens het duurbetaalde uurtje met zijn vrienden loopt te appen over het feestje van aankomende zaterdagavond. Telefoon dus alleen voor noodzakelijke zaken.
• Er is heel veel onderzoek gedaan naar de mentale kracht achter iemand die er letterlijk en figuurlijk voor je is. Iemand waarop jij vertrouwt wanneer je iets doet wat spannend voor je is. De extra kracht die jij hierdoor kunt leveren geeft je net dat zetje extra.
• Leefstijlfactoren aanpakken doe je samen met je trainer. Trainen doe je misschien twee keer per week samen. De resterende 166 uren in de week sta je er zelf voor. Ook dan de juiste keuzes maken is iets wat je zeker bespreekbaar moet maken. Waar ligt de winst, hoe past het in je leven, als je een borrel wilt drinken, hoe kun je dat balanceren? Allemaal dingen die je samen met je trainer moet gaan bespreken. 

Als je deze randvoorwaarden in je achterhoofd houdt bij de zoektocht naar een trainer ga je waar voor je geld krijgen. Laat je niet afbluffen door een grote praatjesmaker maar kijk goed en kritisch naar de persoon met wie je een (als het goed is) langdurig en duurzaam traject aan gaat. En ja, logisch dat ik dit schrijf: begin je zoektocht maar gewoon bij Fundamentals J
Oh ja.. wat kost personal training in Haarlem nou? We beginnen met een kickstart van €99,- en daarna varieren de prijzen van €55,- tot €79,- per uur. Hoe meer je afneemt, hoe goedkoper het uurtarief.

Thijs Avezaat – Eigenaar Fundamentals