Orange fit is de preferred partner van Fundamentals als het gaat om kwalitatief hoogwaardige supplementen. Bestel via de website van Fundamentals en support je gym.

Tijdens de kickstart behandelen we bij Fundamentals de basis over voeding. In de basis is het verschil van jouw verbranding (calorisch budget) ten opzichte van wat je tot je neemt in eten en drinken, bepalend voor jouw fysieke transformatie. Als je wilt afvallen, zorg dan dat je en een tekort komt gedurende de week, en als je wilt aankomen bewandel je de weg andersom. Daarnaast is een goede verdeling van marco-nutrienten een tweede belangrijke stap. Om de macro's, en vooral de eiwitinname, op orde te hebben kunnen supplementen bijdragen aan het bereiken van jouw doelen. Daarom werken we samen met Orange Fit. 

Naast een dito verdeling van jouw macro's, is het belangrijk dat de kwaliteit van je eten goed is. Er is een wezenlijk verschil tussen kipnuggets en kippenborstfilet van de biologische slager. Of het verschil tussen voorgeschilde piepers uit het koelschap tov aardappelen met schil (conserveermiddelen). Zelf ben ik voorstander van havermout ten opzichte van (wit) brood omdat in havermout geen rijsmiddelen zitten en wel heel veel vezels. Zo kunnen we nog wel even doorgaan. Wil je meer leren over voeding, lees dan deze blog: VOEDING

Met Orange Fit werken we volgens een affiliate model. Hierbij support je Fundamentals en ben je zelf verzekerd van hoogwaardige voedingssupplementen. Bestel ze hier:


Verification